Leiden Sie am
Restless-Legs-Syndrom ?
Schlafen Sie jetzt wieder durch!
von Dr. med. Cornelia Goesmann
Liebe Leser,
wenn Sie oder Ihr Partner an der Krankheit der „unruhigen Beine“ leiden, dann sind Sie sicher schon oft in Ihrem Leben auf Unkenntnis oder Unverständnis gestoßen. Vielleicht wurden Sie auch, wenn Sie Ihre Beschwerden geschildert haben, für „überarbeitet“ oder gar „überspannt“ gehalten. Zwar kommt das „Restless-Legs-Syndrom“ – oder kurz „RLS“ – bei immerhin fast zehn Prozent unserer Bevölkerung in mehr oder weniger starker Ausprägung vor, zwar wird darüber auch häufig in den Medien berichtet – dennoch finden viele Betroffene keinen Arzt, der ausreichend Erfahrung mit den heutigen Therapiemöglichkeiten erwerben konnte.
Umso wichtiger ist es, dass Patienten, die an RLS leiden, sich selbst zu Experten ihrer Störung machen und wissen, welche Maßnahmen ihre Beschwerden lindern können. Dieser Ratgeber möchte Ihnen Hinweise und Informationen an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, die Krankheit zu akzeptieren, ihre Symptome zu bessern, weniger zu leiden und das RLS als Teil Ihres täglichen Lebens anzunehmen. Vor allem sollten Sie sich als Betroffener stets klarmachen, dass das Restless-Legs-Syndrom zwar eine lästige und schmerzhafte Störung ist, aber nie zum Tode führt.
Es gilt, sich mit ihr zu arrangieren! Denn es scheint, als ob RLS-Patienten insgesamt gesünder als der Durchschnitt der Bevölkerung sind und offenbar auch seltener an lebensbedrohlichen Erkrankungen wie z. B. bösartigen Tumoren leiden. Sie können also mit Ihrem RLS sehr alt werden – informieren Sie sich daher gründlich über das Krankheitsbild, heutige Therapiemöglichkeiten und die gegenseitige Unterstützung mit anderen Betroffenen in der Selbsthilfegruppe! Dann kann es Ihnen gelingen, Schmerzen, Unruhe und schlechten Schlaf deutlich zu bessern und ein langes und zufriedenes Leben zu führen.
Mögen Ihnen sowohl die in diesem Ratgeber enthaltenen schulmedizinischen Hinweise als auch die unkonventionellen Tipps dabei helfen!
Das wünscht Ihnen
Ihre Dr. Cornelia Goesmann
Fachärztin für Allgemeinmedizin/Psychotherapie
und Spezialistin für das Restless-Legs-Syndrom
Gut leben mit Restless Legs
Endlich wieder durchschlafen.
Der Patientenratgeber
Dr. med. Cornelia Goesmann
136 Seiten - Softcover - 155 mm x 210 mm
Preis € 19,99
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Die Autorin:
Frau Dr. med. Cornelia Goesmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Zusatzbezeichnung Psychotherapie, war bis 2015 als Hausärztin in eigener Praxis niedergelassen. Selbst von RLS betroffen, berät sie auch Patienten bei den Treffen der RLS-Selbsthilfegruppe Hannover und kooperiert seit vielen Jahren mit deren bundesweiter Dachorganisation Restless Legs Deutschland e. V. Dr. Goesmann war außerdem Mitglied in verschiedensten berufspolitischen Gremien und u.a. als Vizepräsidentin der Bundesärztekammer engagiert. Autorenwebsite: https://www.dr-cornelia-goesmann.de/
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
- VORWORT
- GELEITWORT DER DEUTSCHEN RESTLESS LEGS VEREINIGUNG
- RESTLESS-LEGS-SYNDROM – URSACHEN UND DIAGNOSE
- Die typischen Symptome von RLS
- 400 Jahre RLS
- Die Ursachen von RLS
- RLS ist sicher genetisch bedingt
- RLS entsteht vermutlich im ZNS
- RLS wird bei Eisenmangel schlimmer
- RLS kann in jedem Lebensalter auftreten
- RLS kann primär oder sekundär sein
- Die Diagnose von RLS
- Untersuchung durch Ihren Arzt
- Bestimmung der Laborwerte
- Schritt für Schritt zur Diagnose
- Die Diagnose sicherstellen
- RESTLESS-LEGS-SYNDROM –DIE VIELFÄLTIGEN HERAPIEMÖGLICHKEITEN
- Maßnahmen, die Sie selbst durchführen können
- Äußerliche Anwendungen
- Bewegung
- Besser schlafen
- Ernährung
- Naturheilkundliche und physikalische Maßnahmen
- Akupunktur
- Osteopathie
- Transkutane Gleichstromstimulation
- Traditionelle Chinesische Medizin
- Homöopathie
- Eine positive Einstellung
- Nehmen Sie Ihre Erkrankung an
- Pflegen Sie soziale Kontakte
- DIE MEDIKAMENTÖSE THERAPIE BEI RLS
- Vor der Behandlung
- Einen guten Arzt finden
- Das ausführliche Erstgespräch
- Ihr Arzt bleibt Ihr Partner
- Die Behandlung mit Medikamenten
- Die Zulassung von Medikamenten in Deutschland
- Der richtige Zeitpunkt für die Pharmakotherapie
- Die richtige Dosierung am Beginn der Therapie
- Medikamente und Autofahren
- Einsatz und Darreichungsform der Medikamente
- Pharmazeutische Wirkstoffe im Überblick
- Dopaminagonisten
- Opioide/Opiate
- Antiepileptika
- Benzodiazepine und Schlafmittel
- Häufig gestellte Fragen und Antworten
- RESTLESS-LEGS-SYNDROM – BESONDERE LEBENSSITUATIONEN MEISTERN
- ANHANG
- Hilfreiche Adressen
- Hilfreiche Gesundheitsinformationen im Internet
- „Ärztliches Attest über Behandlungsnotwendigkeit und Tagesdosen“
- Notfallausweis
„Stiftung Gesundheit“:
"Die Gutachter finden das Buch gelungen. Die Erkrankung ist verständlich dargestellt und nahezu alle Facetten der Erkrankung wurden berücksichtigt. Besonders gefiel den Gutachtern die Herangehensweise der Autorin, auch alternative Behandlungen vorzustellen und die Wichtigkeit nach dem Fahnden der Ursache vom RLS - durch beispielsweise eine Anämie.
Meist ist bei einer eingeschlagenen medikamentösen Therapie eine Fortführung über Jahrzehnte notwendig. Die Autorin hat gut das Risiko dargestellt, dass sich durch die medikamentöse Behandlung die Symptome auch verstärken können. Das Kapitel zur Lebensführung haben die Gutachter als sehr informativ wahrgenommen und denken, dass es gerade für die Betroffenen sehr hilfreich sein dürfte.“
„ekz.bibliotheksservice“:
Die Autorin C. Goesmann ist selbst an RLS erkrankt und betreut als Allgemeinärztin viele RLS-Patienten. Für sie haben aufgeklärte Patienten die beste Chance, gemeinsam mit ihrem Arzt die individuell passende Therapie zu entwickeln. In ihrem Ratgeber informiert sie ausführlich, übersichtlich und verständlich über Ursachen, Diagnostik und vielfältige Therapieformen (einfache Selbsthilfemaßnahmen, naturheilkundliche und medikamentöse Behandlungen).
Dieses Buch ist eine unverzichtbare Pflichtlektüre für jeden Betroffenen!
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Gut leben mit Restless Legs
Endlich wieder durchschlafen
Der Patientenratgeber
Dr. med. Cornelia Goesmann
2. Auflage, 136 Seiten, Softcover
Preis 19,99 €
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